LED学习灯，到底是护眼还是伤眼？

才过去不久的央视3.15，而LED学习灯作为一号消费预警的内容被提出。

有购买LED台灯的用户可以回想一下，是否有很多LED台灯外包装都打着“护眼”这样的字，

在百度百科上打出“LED台灯”，前几位都是“XX品牌护眼灯”好像不做这样一个“护眼标示”都不好意思出厂上架。

多数家长为孩子选购LED台灯作为学习灯就是冲着“护眼”这一点去的，日常生活中我们使用LED台灯用作阅读工作的时候也偏多，到底这个“护眼”是噱头还是部分产品问题？

那今天就借着3.15的热风，来为大家解析一下LED护眼台灯的原理与它的实际使用效果。

什么是频闪？

所有商家在打出“护眼”广告的时候，一定会伴随“无频闪”这一词。

而3.15晚会提出，部分不合格LED台灯存在严重频闪，长期使用会导致视觉疲劳与头痛。

首先我们来认识一下频闪这个词。

频闪是指电光源光通量以一定频率的波动。用手机对准光源经常可以发现条纹分布，这就是由于频闪引起的。

如果有用手机或相机对着电视/电脑拍摄的经历，会发现摄像的时候会有数条亮线从底部推向顶部，如此重复，这就是频闪。

人眼只能感受到80HZ以下的频闪，能感受到明暗的变化，频闪率在80HZ以下的也被称为可见频闪，但可见频闪是普通照明或显示所无法接受的。

80HZ简单理解就是一秒内光源闪烁80次。

光源频闪与偏头痛、头痛、自闭症、眼睛疲劳、视力模糊等多种神经科疾病有着密切的关系。

人眼对频闪的敏感加权函数

研究表明，3－70Hz的低频闪烁光源对于一些人可能引发光敏性癫痫；

对于100Hz闪烁频率被认定可导致头痛、偏头痛；

对于120Hz频率的闪烁光源可能会影响人的情绪，出现厌烦、焦虑等。

理论上直接使用交流电的电灯频闪都是 100Hz。

3.15晚会上那两盏台灯，用肉眼无法分辨出哪一盏频闪比较严重，就是因为两盏台灯的光源频率都在 100Hz 左右，肉眼已经没办法分辨光源的闪动。

而100HZ的光源环境本身也不算很舒适，但是因为国家电网频率的限制，目前主流的电灯都只能维持在这个阶段。就算我们感受不到，也并不意味着对我们没有伤害。

无频闪的护眼LED台灯

把无频闪解读为“肉眼不可察觉的频闪”。

光源本身是不会产生频闪的，有无频闪取决于LED驱动电源。LED照明产品采用AC转DC的恒压或者恒流电源驱动。

所以现在“无频闪”护眼LED台灯的商家，会采用变频电子镇流器来提升 LED 灯源的闪动的频率，大幅提升至每秒闪动上万次，在这种频闪速度下对眼睛的负担相应就会低很多。

频闪效应下，肉眼容易将运动的物体看成是一系列静止的图像

真正做到无频闪的，应该是采用直流电工作的 LED 台灯。

通过直流镇流器把交流电转变为直流电，这样 LED 就能发出自然均匀的光线。

因为不需要提升电频率自然也不需要担心辐射的问题，LED 光源也会更加稳定，不会受到其他电磁干扰。

不过直流电的生产工艺难度更大，成本自然比起使用变频器的 LED 高频灯要贵很多。

以上就是护眼LED台灯“无频闪'的原因。

而央视索曝光的部分灯具频闪严重，就是因为商品之间的驱动器千差万别，每个LED产品的频闪表现也不一样。

特别是有些厂家为了节约成本，使用了较为简单的驱动电路，频闪自然很严重。

除此之外导致频闪严重还有一个调光的原因。

而对于智能照明产品，调光是其必备的功能。而当产品加载调光功能时，频闪往往会进一步加剧。

特别是在调光较暗时，其波动深度比较大，如下图所示。

频闪只是保护视力的一个指标

LED的蓝光伤害，低显色度，是对视力的一大损伤。

显色指数和色温对于选择台灯来说很关键。

台灯的色温要求是不大于4000K，如果色温过大，接近日光会导致在晚上使用费台灯的时候眼睛不舒服。

显色度好的产品更利于日常视物，但这方面一般消费者在购买的时候又无法衡量，最好是购买有品牌信任度的产品。

其次最重要的就是蓝光问题。蓝光会穿过角膜和晶状体并且接触到视网膜，对眼睛造成难以估量的伤害。

比如蓝光会导致眼睛干涩、眩晕、流泪，会加速视网膜黄斑区的细胞氧化，增加年老时眼睛出现黄斑病变的风险。

事实上商家提出的“无频闪”护眼台灯是没有什么实际作用的，无频闪只是一个噱头。

因为上面有说过，有无频闪取决于驱动电源，与灯泡没关系。简单的说就是直流电没有闪频，交流电必有。

再直白的讲，你的台灯是用电池还是插线板。

所以不要因为台灯包装上的“无闪频”字样而选购它，那种几十块钱的还护眼的更不用提了，多数一线品牌仍是可信赖的。

如果真的想给孩子达到“护眼”的效果，亮度、色温、颜色都要考虑到，认准有中国质量认证中心（CQC）的认证产品，价格高一些是可以接受的。

ESN DESIGN丨翼森